Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (108 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
881 kJ
11%
211 kcal
Rasvaa
6,84g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,794g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,686g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,624g
Hiilihydraatit
14,89g
6%
Sokereita
0,59g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
20,83g
42%
Suola
1,28g
21%
Kolesterolia
53mg
Kalium
174mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(211 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (29%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (41%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
211
Rasva
6,84g
Hh
14,89g
Prot
20,83g
Kohteessa Kananugetit (Vähärasvaiset) (1 annos) on 211 kaloria
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 29% hh, 41% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 nugetti 35
1 unssi 55
100 g 195
1 annos (108 g) 211
1 kuppi 271

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananugetit:

Leivitetty Kanapihvi tai -Filee
Kananugetit
  Näytä lisää kohteen Kananugetit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kananrinta
Kanankoipi
Kana
Kanan Reisikoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)
Sian Kyljykset (Ulkofilee, ilman Luuta, Vähärasvaiset Osat)
Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kanamestari Butter Chicken
Olo Creative Kitchen Kana-Wallenberg
Apetit Eväskippo Sitruunainen Risotto & Kana
Rainbow Chicken Tikka Masala
Fazer Amica Sitruuna-Yrttimaustettua Broileria
Via Välimeren Kana Ateriasalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.