Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (108 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
881 kJ
11%
211 kcal
Rasvaa
6,84g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,794g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,686g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,624g
Hiilihydraatit
14,89g
6%
Sokereita
0,59g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
20,83g
42%
Suola
1,28g
21%
Kolesterolia
53mg
Kalium
174mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(211 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (29%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (41%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
211
Rasva
6,84g
Hh
14,89g
Prot
20,83g
Kohteessa Kananugetit (Vähärasvaiset) (1 annos) on 211 kaloria
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 29% hh, 41% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 nugetti 35
1 unssi 55
100 g 195
1 annos (108 g) 211
1 kuppi 271

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananugetit:

Kananugetit
Leivitetty Kanapihvi tai -Filee
  Näytä lisää kohteen Kananugetit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanan Reisikoipi
Kana
Kananrinta
Kanankoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Naapurin Maalaiskana Mureutettu Fileepihvi Maustettu
Naapurin Maalaiskana Reilumpi Suikale Fileestä Tomaatti-Basilika
Kariniemen Sitruuna-Persilja Paistileike
Atria Paahto Calzone Kana-Bbq
Atria Kanapullat Bearnaisekastikkeella
Sodexo Broilerin Sisäfile Pala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.