| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
2539 kJ
30%
607 kcal
Rasvaa
10,76g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,899g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,398g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,955g
Hiilihydraatit
103,38g
40%
Sokereita
-
Kuitua
16,5g
Proteiinia
26,35g
53%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
669mg
33%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
607
|
|
Rasva
10,76g
|
|
Hh
103,38g
|
|
Prot
26,35g
|
|
Kohteessa Kaura (1 kuppi) on 607 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 67% hh, 17% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
