| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1628 kJ
19%
389 kcal
Rasvaa
6,9g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,217g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,178g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,535g
Hiilihydraatit
66,27g
25%
Sokereita
-
Kuitua
10,6g
Proteiinia
16,89g
34%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
429mg
21%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
389
|
|
Rasva
6,9g
|
|
Hh
66,27g
|
|
Prot
16,89g
|
|
Kohteessa Kaura (100 g) on 389 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 67% hh, 17% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
