Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 lb

Kaura

Ravintosisältö
Annoskoko
1 lb
annosta kohti
% RI*
Energiaa
7383 kJ
88%
1765 kcal
Rasvaa
31,3g
45%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,52g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,879g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
11,499g
Hiilihydraatit
300,6g
116%
Sokereita
-
Kuitua
48,1g
Proteiinia
76,61g
153%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1946mg
97%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
88%
GDA:sta*
(1765 cal)
88% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
1765
Rasva
31,3g
Hh
300,6g
Prot
76,61g
Kohteessa Kaura (1 lb) on 1765 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 67% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 110
100 g 389
1 kuppi 607
1 lb 1765

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Katso myös:

Elovena Kaurahiutaleet
Vaasan Kaurapalat
Vaasan 100% Kaura (33g)
Vaasan Kauraviipaleet
Kaurahiutale
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juustoportti Friendly Viking's O'gurt Natural
Fazer Leipomo Rauman Kaurasämpylä
Torino Kauraspagetti
Salonen Jussin Kaurainen Sämpylä
Pirkka Kaurajäätelö Salty Caramel & Brownie
Linkosuo Korppunen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.