| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
Energiaa
1214 kJ
15%
290 kcal
Rasvaa
4,77g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,843g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,497g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,741g
Hiilihydraatit
50,73g
20%
Sokereita
1,12g
1%
Kuitua
7,5g
Proteiinia
12,12g
24%
Suola
1,39g
23%
Kolesterolia
0mg
Kalium
253mg
13%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
290
|
|
Rasva
4,77g
|
|
Hh
50,73g
|
|
Prot
12,12g
|
|
Kohteessa Kaurahiutale (1 kuppi, kuiva, valmistettuna) on 290 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
