Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
617 kJ
7%
147 kcal
Rasvaa
2,34g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,374g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,749g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,889g
Hiilihydraatit
25,27g
10%
Sokereita
0,56g
1%
Kuitua
4g
Proteiinia
6,08g
12%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
131mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
7%
GDA:sta*
(147 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
147
Rasva
2,34g
Hh
25,27g
Prot
6,08g
Kohteessa Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita) (1 kuppi) on 147 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 69% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 9
1 unssi 18
100 g 63
1 kuppi 147

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurahiutale
Monijyväkaurapuuro
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Lesehiutaleet
Maissihiutaleet
Vilja
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Annospikapuuro Kaurahiutale + Kuitu
Viljatuote Gluteeniton Kaurahiutale
Elovena Annospikapuuro Mansikka & Mustikka
Myllyn Paras Angry Birds Hatchlings Kaura-Riisipuuro
Myllyn Paras Kaura+Riisi Hiutale
AXA Hazelnut & Cashew Simply Great Granola


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.