Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi
 
annosta kohti
Kilojoulea 615 kJ
Kaloria 147 kcal
Proteiinia 6,08 g
Hiilihydraattia 25,27 g
  Sokereita 0,56 g
Rasvaa 2,34 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,374 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,749 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,889 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 4 g
Natrium 2 mg
Kalium 131 mg
7%
GDA:sta*
(147 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
147
Rasva
2,34g
Hh
25,27g
Prot
6,08g
Kohteessa Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita) (1 kuppi) on 147 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 69% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 9
1 unssi 18
100 g 63
1 kuppi 147

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Kaurahiutale
Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Pikakaurapuuro
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Lesehiutaleet
Maissihiutaleet
Vilja
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Aamupalapatukat (Kauraa, Sokeria, Rusinoita, Kookosta, myös Myslipatukat)
Kauralese
Kaura
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Vehnälese Plus
Myllärin Tuorepuuro Mix Omena-Vadelma
GoGreen Vispi
Myllärin Täysjyvä 4 Viljan Hiutale
Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma
Crownfield Special Flakes Fruit & Fibre


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.