Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi
 
annosta kohti
Kilojoulea 615 kJ
Kaloria 147 kcal
Proteiinia 6,08 g
Hiilihydraattia 25,27 g
  Sokereita 0,56 g
Rasvaa 2,34 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,374 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,749 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,889 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 4 g
Natrium 2 mg
Kalium 131 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:07
7%
GDA:sta*
(147 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
147
Rasva
2,34g
Hh
25,27g
Prot
6,08g
Kohteessa Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita) (1 kuppi) on 147 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 69% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 9
1 unssi 18
100 g 63
1 kuppi 147

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Maissihiutaleet
Vilja
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
Paahdetut Cashewpähkinät (ilman Suolaa)
Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen)
Perunat (Kuorineen, ilman Suolaa, Valmistettu Mikroaaltouunissa)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myprotein Whole Fuel
Planti Kaurasmoothie Kurkku & Meloni
Sarpi Porkkana-Kaurasämpylä
Salonen Jussin Kaurainen
Vaasan Kaura-Tattari Leipä
Kaslink Aito Kauravälipala Mustaherukka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.