Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
538 kJ
6%
129 kcal
Rasvaa
2,13g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,349g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,672g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,782g
Hiilihydraatit
22,44g
9%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
5,43g
11%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
124mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
6%
GDA:sta*
(129 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
129
Rasva
2,13g
Hh
22,44g
Prot
5,43g
Kohteessa Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla) (1 kuppi, valmistettuna) on 129 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 16
100 g 55
1 paketti, kuiva, lopputuloksena 97
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 97
1 kuppi, valmistettuna 129
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 276

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Kaurahiutale
Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Pikakaurapuuro
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Vilja
Lesehiutaleet
Maissihiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Nalle Pika Kaurapuuro
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Pekoni (Valmistettu Mikroaaltouunissa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Jälkiuuni Kauralastu Paahdettu Sipuli
Fazer Alku Kauramuro Onnen Apilat
Elovena Annospikapuuro Mansikka & Mustikka
Planti Planti Cooking Kaura Chili
Pingviini Vegaaninen Vadelmapuikko
Yosa Oat Snack Mango


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.