| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
Energiaa
538 kJ
6%
129 kcal
Rasvaa
2,13g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,349g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,672g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,782g
Hiilihydraatit
22,44g
9%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
5,43g
11%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
124mg
6%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (68%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
129
|
|
Rasva
2,13g
|
|
Hh
22,44g
|
|
Prot
5,43g
|
|
Kohteessa Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla) (1 kuppi, valmistettuna) on 129 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 17% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
