Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Keitetyt Maapähkinät

Ravintosisältö
Annoskoko
1 33 pähkinän annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
373 kJ
4%
89 kcal
Rasvaa
6,16g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,855g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,058g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,948g
Hiilihydraatit
5,95g
2%
Sokereita
0,69g
1%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
3,78g
8%
Suola
0,52g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
50mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(89 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (25%)
 
Rasvaa (59%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
89
Rasva
6,16g
Hh
5,95g
Prot
3,78g
Kohteessa Keitetyt Maapähkinät (1 33 pähkinän annos) on 89 kaloria
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 25% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuorelliset, syötävät osat 64
1 33 pähkinän annos 89
1 annos (28 g) 89
1 unssi, kuorettomat 90
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö 200
100 g 318
1 kuppi, kuorittu 572

Samankaltaiset kohteet luokasta Maapähkinät:

Maapähkinät
Kuivapaahdetut ja Suolatut Maapähkinät
Kuivapaahdetut Maapähkinät (Suolaa lisätty)
Hunajapaahdetut Maapähkinät
  Näytä lisää kohteen Maapähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Pähkinäsekoitukset
Pekaanipähkinät
Saksanpähkinät
Cashewpähkinät
Mantelit
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Katso myös:

Keitetyt Porkkanat
Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat
Maapähkinät (Kuoria ei Syöty)
Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat
Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Biona Organic Peanut Butter Crunchy
Nick's Peanuts N' Fudge
Rainbow Hunajapaahdetut Maapähkinät
Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non-Dairy Ice Cream
K-Menu Chilipähkinät
Alesto Peanuts Roasted & Seasoned


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.