Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Keitetyt Porkkanat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, viipaloitu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
341 kJ
4%
82 kcal
Rasvaa
3,74g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,707g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,652g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,174g
Hiilihydraatit
12,07g
5%
Sokereita
5,03g
6%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
1,12g
2%
Suola
1,16g
19%
Kolesterolia
0mg
Kalium
343mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(82 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (56%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
82
Rasva
3,74g
Hh
12,07g
Prot
1,12g
Kohteessa Keitetyt Porkkanat (1 kuppi, viipaloitu) on 82 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 56% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 2
1 porkkanapallo 2
1 pieni porkkana 3
1 unssi 15
1 pieni (pituus 14,5 cm tai lyhyempi) 26
1 keskikokoinen (pituus 15 cm - 18 cm) 31
1 iso (pituus 18,5 - 22 cm) 37
1 annos (76 g) 41
100 g 54
1 kuppi 82
1 kuppi, viipaloitu 82
1 kuppi, pienet 83
1 kuppi, porkkanapallot 90
1 kuppi, muusattu 126

Samankaltaiset kohteet luokasta Porkkanat:

Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)
Porkkanat
Babyporkkanat
  Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Lehtisalaatti
Pinaatti
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kotimaista Suomalainen Porkkana
Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)
Keitetyt Maapähkinät
Keitetyt Pavut
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Coleslaw
Fazer Amica Kasviksia Chilikastikkeessa
Palmia Porkkana-Kaalipihvi
Fazer Amica Kalaa Ja Kasviksia Currykastikkeessa
Kasvisgalleria Juuressose
Apetit Porkkana Rings


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.