| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
339 kJ
4%
81 kcal
Rasvaa
1,19g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,179g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,242g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,364g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
16,63g
33%
Suola
1,04g
17%
Kolesterolia
132mg
Kalium
294mg
15%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (86%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
81
|
|
Rasva
1,19g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
16,63g
|
|
Kohteessa Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut (100 g) on 81 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 0% hh, 86% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
