| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Kermaperunat (Kuoret Syöty)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
561 kJ
7%
134 kcal
Rasvaa
6,78g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,498g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,221g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,694g
Hiilihydraatit
16,57g
6%
Sokereita
0,9g
1%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
2,6g
5%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
11mg
Kalium
427mg
21%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
134
|
|
Rasva
6,78g
|
|
Hh
16,57g
|
|
Prot
2,6g
|
|
Kohteessa Kermaperunat (Kuoret Syöty) (100 g) on 134 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 48% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
