| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen
Energiaa
1323 kJ
16%
316 kcal
Rasvaa
16g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,255g
41%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,242g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,638g
Hiilihydraatit
39,11g
15%
Sokereita
2,12g
2%
Kuitua
3,8g
Proteiinia
6,14g
12%
Suola
1,13g
19%
Kolesterolia
26mg
Kalium
1008mg
50%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
316
|
|
Rasva
16g
|
|
Hh
39,11g
|
|
Prot
6,14g
|
|
Kohteessa Kermaperunat (Kuoret Syöty) (1 keskikokoinen) on 316 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 48% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
