| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso
Energiaa
2287 kJ
27%
547 kcal
Rasvaa
27,66g
40%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
14,272g
71%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,062g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,831g
Hiilihydraatit
67,61g
26%
Sokereita
3,67g
4%
Kuitua
6,5g
Proteiinia
10,61g
21%
Suola
1,95g
32%
Kolesterolia
45mg
Kalium
1742mg
87%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
547
|
|
Rasva
27,66g
|
|
Hh
67,61g
|
|
Prot
10,61g
|
|
Kohteessa Kermaperunat (Kuoret Syöty) (1 iso) on 547 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 48% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
