| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni
Energiaa
1054 kJ
13%
252 kcal
Rasvaa
12,75g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,576g
33%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,176g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,305g
Hiilihydraatit
31,15g
12%
Sokereita
1,69g
2%
Kuitua
3g
Proteiinia
4,89g
10%
Suola
0,90g
15%
Kolesterolia
21mg
Kalium
803mg
40%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
252
|
|
Rasva
12,75g
|
|
Hh
31,15g
|
|
Prot
4,89g
|
|
Kohteessa Kermaperunat (Kuoret Syöty) (1 pieni) on 252 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 48% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
