Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 kuppi, viipaleet
annosta kohti
% RI*
Energiaa
60 kJ
1%
14 kcal
Rasvaa
0,04g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,009g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,019g
Hiilihydraatit
3,54g
1%
Sokereita
1,52g
2%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
0,58g
1%
Natrium
215mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
228mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
1%
GDA:sta*
(14 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (84%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
14
Rasva
0,04g
Hh
3,54g
Prot
0,58g
Kohteessa Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty) (1/2 kuppi, viipaleet) on 14 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 84% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 5
1/2 kuppi, viipaleet 14
100 g 16
1/2 kuppi, muusattu 19
1 lb 73

Samankaltaiset kohteet luokasta Kesäkurpitsa:

Kesäkurpitsa
  Näytä lisää kohteen Kesäkurpitsa ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Pinaatti
Sipulit
Porkkanat
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kesäkurpitsa (Kypsennetty)
Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty)
Keltainen Sokerimaissi (Kokonainen, Pakastettu, Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu)
Mustat Pavut (Keitetty Suolan kanssa)
Jamssi (Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Findus Kasviskääryle
Vegyu Punajuurivuoka
Vegyu Marokkolainen Kasvistagine
Valio Kookoswokki
Valio Mifu Texmex
Pirkka Luomu Wokvihannessekoitus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.