Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)

Ravintosisältö

Annoskoko

1/2 kuppi, viipaleet

Energiaa

60 kJ

14 kcal

Rasvaa

0,04g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,009g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,004g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,019g

Hiilihydraatit

3,54g

Sokereita

1,52g

Kuitua

1,3g

Proteiinia

0,58g

Suola

0,54g

Kolesterolia

0mg

Kalium

228mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(14 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (84%)

Rasvaa (2%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,04g

3,54g

Prot

0,58g

Kohteessa Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty) (1/2 kuppi, viipaleet) on 14 kaloria

Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 84% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1/2 kuppi, viipaleet	14
100 g	16
1/2 kuppi, muusattu	19

Samankaltaiset kohteet luokasta Kesäkurpitsa:

Kesäkurpitsa
	Näytä lisää kohteen Kesäkurpitsa ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Lehtisalaatti
Pinaatti
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Sienet
	Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kesäkurpitsa (Kypsennetty)
Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty)
Keltainen Sokerimaissi (Kokonainen, Pakastettu, Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu)
Mustat Pavut (Keitetty Suolan kanssa)
Jamssi (Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Tuorekset Kasvisranskalaiset
	Lidl Vegetable Pad Thai
	Lidl Cooked Beetroot
	PicaDeli Pikkelöity Porkkana
	Freshona Kasvissekoitus
	Coop Thai Inspired Wok Mix

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.