Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 ml

Kevytkerma

Ravintosisältö
Annoskoko
100 ml
annosta kohti
% RI*
Energiaa
828 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
19,59g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,193g
61%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,657g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,727g
Hiilihydraatit
3,71g
1%
Sokereita
0,14g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,74g
5%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
67mg
Kalium
124mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(198 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (8%)
 
Rasvaa (87%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
198
Rasva
19,59g
Hh
3,71g
Prot
2,74g
Kohteessa Kevytkerma (100 ml) on 198 kaloria
Kalorien jakautuminen: 87% rasva, 7% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohjeellinen annos 30 ml kohden, juoma 5
1 yksittäinen pakkaus 22
1 annos (15 g) 29
1 rkl 29
1 unssi (neste) 58
100 g 195
100 ml 198
1 kuppi 468

Samankaltaiset kohteet luokasta Kerma:

Kahvikerma (Kevyt)
Kuohukerma
Kuohukerma (Paineistettu)
  Näytä lisää kohteen Kerma ravintotietoja

Katso myös:

Valio Kevytkerma 10%
Kotimaista Laktoositon Kevytkerma
Pirkka Laktoositon Kevytkerma 10%
Pohjolan Meijeri Kevytkerma
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Aito Kauraruoka Juustonmakuinen
Valio Kahvikerma Laktoositon
Valio Mansikkakerma
Arla Lempi Creme Fraiche Valkosipuli & Yrtit
Nick's Cookies & Cream
Kara Coconut Cream


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.