Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
209 kJ
3%
50 kcal
Rasvaa
1,97g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,257g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,56g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,073g
Hiilihydraatit
4,68g
2%
Sokereita
5,06g
6%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,3g
7%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
8mg
Kalium
150mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(50 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
50
Rasva
1,97g
Hh
4,68g
Prot
3,3g
Kohteessa Kevytmaito (2%) (100 g) on 50 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 38% hh, 27% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohjeellinen annos 30 ml kohden, juoma 1
1 unssi (neste) 15
1 ohjeellinen annos kuppia kohden, lämmin muroateria 30
100 g 50
100 ml 52
1 ohjeellinen annos kuppia kohden, kylmä muroateria 61
1 kuppi 122
1 annos (244 g) 122
1 maitopurkki (240 ml) 122

Samankaltaiset kohteet luokasta Rasvaton Maito:

Ykkösmaito (1% Rasvaa)
Maito (Rasvaa Vähennetty)
Maito (Vähärasvainen)
Rasvaton Maito
  Näytä lisää kohteen Rasvaton Maito ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:

Maito
  Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juomat

Katso myös:

Valio Kevytmaito
SataMaito Kevytmaito
Kotimaista Kevytmaito 1,5%
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Maitokolmio Kevytmaito
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Rasvaton Maito
Arla Homogenoimaton Luomu Rasvaton Maito
Ehrmann Kevyt Creme Fraiche
Valio Maitorahka 0,3%
Kotimaista Kauramaito
Valio Arki Laktoositon Rasvaton Maitojuoma


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.