Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi

Kinkkuleikkeet

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
214 kJ
3%
51 kcal
Rasvaa
2,92g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,97g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,388g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,357g
Hiilihydraatit
1,19g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
4,68g
9%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
17mg
Kalium
90mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(51 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (38%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
51
Rasva
2,92g
Hh
1,19g
Prot
4,68g
Kohteessa Kinkkuleikkeet (1 unssi) on 51 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 10% hh, 38% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 50
1 unssi 51
100 g 180

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Sianjauheliha
Tuore Kinkku
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Kinkkuvoileipä Levitteellä
Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Luuton Juhlakinkku
Snellman Tosi Murea Chilikana
Dulano Bresaola
HK Ohuen Ohut Saunapalvi
HK Viljaporsaan Chipotle-Lime Rub Fileepihvi
Pouttu Nopeat Kinkkusuikale Savupaahdettu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.