| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
908 kJ
11%
217 kcal
Rasvaa
16,6g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,111g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,827g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,682g
Hiilihydraatit
1,4g
1%
Sokereita
0,54g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
14,9g
30%
Suola
2,22g
37%
Kolesterolia
38mg
Kalium
254mg
13%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (70%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
217
|
|
Rasva
16,6g
|
|
Hh
1,4g
|
|
Prot
14,9g
|
|
Kohteessa Kinkkusalaatti (100 g) on 217 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 3% hh, 28% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
