Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2397 kJ
29%
573 kcal
Rasvaa
49,67g
71%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,957g
35%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
18,759g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
21,773g
Hiilihydraatit
23,45g
9%
Sokereita
0,3g
0%
Kuitua
11,8g
Proteiinia
17,73g
35%
Suola
0,03g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
468mg
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
29%
GDA:sta*
(573 cal)
29% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (73%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
573
Rasva
49,67g
Hh
23,45g
Prot
17,73g
Kohteessa Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu) (100 g) on 573 kaloria
Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 15% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 52
1 unssi 162
100 g 573
1 kuppi 825

Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet:

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Pellavansiemenet
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Katso myös:

Kuivattu Viikuna
Kuivattu Aprikoosi
Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty)
Kuivattu Luumu
Kuivattu Kookospähkinä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Risenta Luomu Pinjansiemen
Urtekram Superfood Mix Red
Risenta Meloninsiemeniä
Arimex Chian Siemenet
Grefinn Voimamix Marja- ja Siemensekoitus
Alesto Auringonkukansiemen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.