Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kookosmaito

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi
 
annosta kohti
Kilojoulea 192 kJ
Kaloria 46 kcal
Proteiinia 1,73 g
Hiilihydraattia 8,9 g
  Sokereita 6,26 g
Rasvaa 0,48 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,422 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,019 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,005 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 2,6 g
Natrium 252 mg
Kalium 600 mg
2%
GDA:sta*
(46 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (76%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
46
Rasva
0,48g
Hh
8,9g
Prot
1,73g
Kohteessa Kookosmaito (1 kuppi) on 46 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 76% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 3
1 unssi 5
100 g 19
1 kookospähkinä tuottaa 39
1 kuppi 46

Samankaltaiset kohteet luokasta Kookospähkinät:

Kookospähkinä
Kuivattu Kookospähkinä
  Näytä lisää kohteen Kookospähkinät ravintotietoja

Katso myös:

Aamupalapatukat (Kauraa, Sokeria, Rusinoita, Kookosta, myös Myslipatukat)
Vesi
Pullovesi
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu)
Vesi (Tonic)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Freshona Kookosmaito Light
Vitasia Kookosmaito
Foodin Kapryylihappo
Pirkka Kookoshiutale
Freshona Coconut Milk Light
Urtekram Kookoskuutio


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.