| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, ohuet palat
Energiaa
715 kJ
9%
171 kcal
Rasvaa
1,18g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,225g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,55g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,498g
Hiilihydraatit
35,89g
14%
Sokereita
1,24g
1%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
4,65g
9%
Suola
1,53g
25%
Kolesterolia
0mg
Kalium
66mg
3%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (83%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
171
|
|
Rasva
1,18g
|
|
Hh
35,89g
|
|
Prot
4,65g
|
|
Kohteessa Kovat Pretzelit (1 kuppi, ohuet palat) on 171 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 83% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 yhden renkaan pretzel |
8 |
|
1 pretzel (myös nuggetit) |
11 |
|
1 1-3 renkaan pretzel |
11 |
|
1 10 pretzel-tikun annos (6,5 cm pitkä x 0,3 cm halkaisija) |
19 |
|
1 pala (7,5 cm x 1,25 cm halkaisija) |
19 |
|
1 ohut (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) |
23 |
|
1 pala (19 cm x 1,25 cm halkaisija) |
53 |
|
1 hollantilainen pretzel, 3 reikää (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) |
61 |
|
1 yksittäinen pakkaus |
106 |
|
1 annos (28 g) |
106 |
|
1 kuppi pienikokoisia |
152 |
|
1 kuppi |
152 |
|
1 kuppi, renkaat |
152 |
|
1 kuppi, ohuet palat |
171 |
|
1 pieni pussi |
228 |
|
1 kuppi, murustettu |
228 |
|
100 g |
380 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Pretzelit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
