| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
636 kJ
8%
152 kcal
Rasvaa
1,05g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,2g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,489g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,443g
Hiilihydraatit
31,9g
12%
Sokereita
1,1g
1%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
4,14g
8%
Suola
1,36g
23%
Kolesterolia
0mg
Kalium
58mg
3%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (83%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
152
|
|
Rasva
1,05g
|
|
Hh
31,9g
|
|
Prot
4,14g
|
|
Kohteessa Kovat Pretzelit (1 kuppi) on 152 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 83% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 yhden renkaan pretzel |
8 |
|
1 pretzel (myös nuggetit) |
11 |
|
1 1-3 renkaan pretzel |
11 |
|
1 10 pretzel-tikun annos (6,5 cm pitkä x 0,3 cm halkaisija) |
19 |
|
1 pala (7,5 cm x 1,25 cm halkaisija) |
19 |
|
1 ohut (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) |
23 |
|
1 pala (19 cm x 1,25 cm halkaisija) |
53 |
|
1 hollantilainen pretzel, 3 reikää (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) |
61 |
|
1 yksittäinen pakkaus |
106 |
|
1 annos (28 g) |
106 |
|
1 kuppi pienikokoisia |
152 |
|
1 kuppi |
152 |
|
1 kuppi, renkaat |
152 |
|
1 kuppi, ohuet palat |
171 |
|
1 pieni pussi |
228 |
|
1 kuppi, murustettu |
228 |
|
100 g |
380 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Pretzelit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
