| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (28 g)
Energiaa
445 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
0,74g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,14g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,342g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,31g
Hiilihydraatit
22,33g
9%
Sokereita
0,77g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
2,9g
6%
Suola
0,95g
16%
Kolesterolia
0mg
Kalium
41mg
2%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (83%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
106
|
|
Rasva
0,74g
|
|
Hh
22,33g
|
|
Prot
2,9g
|
|
Kohteessa Kovat Pretzelit (1 annos) on 106 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 83% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 yhden renkaan pretzel |
8 |
|
1 pretzel (myös nuggetit) |
11 |
|
1 1-3 renkaan pretzel |
11 |
|
1 10 pretzel-tikun annos (6,5 cm pitkä x 0,3 cm halkaisija) |
19 |
|
1 pala (7,5 cm x 1,25 cm halkaisija) |
19 |
|
1 ohut (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) |
23 |
|
1 pala (19 cm x 1,25 cm halkaisija) |
53 |
|
1 hollantilainen pretzel, 3 reikää (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) |
61 |
|
1 yksittäinen pakkaus |
106 |
|
1 annos (28 g) |
106 |
|
1 kuppi pienikokoisia |
152 |
|
1 kuppi |
152 |
|
1 kuppi, renkaat |
152 |
|
1 kuppi, ohuet palat |
171 |
|
1 pieni pussi |
228 |
|
1 kuppi, murustettu |
228 |
|
100 g |
380 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Pretzelit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
