| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso
Energiaa
748 kJ
9%
179 kcal
Rasvaa
2,62g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,37g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,691g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,049g
Hiilihydraatit
32,15g
12%
Sokereita
1,08g
1%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
6,04g
12%
Suola
0,83g
14%
Kolesterolia
0mg
Kalium
66mg
3%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
179
|
|
Rasva
2,62g
|
|
Hh
32,15g
|
|
Prot
6,04g
|
|
Kohteessa Kovat Sämpylät (1 iso) on 179 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 73% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapyörykät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
