| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1226 kJ
15%
293 kcal
Rasvaa
4,3g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,606g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,133g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,719g
Hiilihydraatit
52,7g
20%
Sokereita
1,77g
2%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
9,9g
20%
Suola
1,36g
23%
Kolesterolia
0mg
Kalium
108mg
5%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
293
|
|
Rasva
4,3g
|
|
Hh
52,7g
|
|
Prot
9,9g
|
|
Kohteessa Kovat Sämpylät (100 g) on 293 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 73% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapyörykät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
