Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
457 kJ
5%
109 kcal
Rasvaa
8,52g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,009g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,211g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,788g
Hiilihydraatit
1,08g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
6,58g
13%
Suola
1,42g
24%
Kolesterolia
28mg
Kalium
107mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(109 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
109
Rasva
8,52g
Hh
1,08g
Prot
6,58g
Kohteessa Kuiva tai Kova Salami (1 unssi) on 109 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 4% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu) 19
1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu) 38
1 viipale 38
1 kuutiotuuma 58
1 unssi 109
1 annos (30 g) 116
100 g 385
1 kuppi 539

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Salami (Naudanliha)
Pehmeä Salami
Salami
Salami (Kuiva tai Kova)
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

Monijyväpretzel (Kova)
Parmesanjuusto (Kova)
Vuohenjuusto (Kova)
Täysjyvävehnäpasta (Kuiva)
Spagetti (Kuiva)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kuljanka Salami
Vemondo Gluten Free Pizza Salami
Snellman Salami Snack
Dulano Chorizo Extra Dulce
Deluxe Salami With Pistachios
Alpen Fest Kamin Beisser Mildly Smoked Salami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.