Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1611 kJ
19%
385 kcal
Rasvaa
30,05g
43%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
10,612g
53%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
14,854g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,781g
Hiilihydraatit
3,8g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,2g
46%
Suola
5,02g
84%
Kolesterolia
100mg
Kalium
378mg
19%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
19%
GDA:sta*
(385 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
385
Rasva
30,05g
Hh
3,8g
Prot
23,2g
Kohteessa Kuiva tai Kova Salami (100 g) on 385 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 4% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu) 19
1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu) 38
1 viipale 38
1 kuutiotuuma 58
1 unssi 109
1 annos (30 g) 116
100 g 385
1 kuppi 539

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Salami (Naudanliha)
Salami
Salami (Kuiva tai Kova)
Pehmeä Salami
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

Monijyväpretzel (Kova)
Parmesanjuusto (Kova)
Vuohenjuusto (Kova)
Täysjyvävehnäpasta (Kuiva)
Spagetti (Kuiva)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Dulano Chorizo Extra Dulce
Italiamo Salame Napoli
Kotivara Napolin Salami
Kuljanka Poultry & Pork Salami
Vemondo Gluten Free Pizza Salami
Furlotti Salame Napoli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.