Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu)

Kuiva tai Kova Salami

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
161 kJ
2%
38 kcal
Rasvaa
3g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,061g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,485g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,278g
Hiilihydraatit
0,38g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,32g
5%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
10mg
Kalium
38mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(38 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
38
Rasva
3g
Hh
0,38g
Prot
2,32g
Kohteessa Kuiva tai Kova Salami (1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu)) on 38 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 4% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu) 19
1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu) 38
1 viipale 38
1 kuutiotuuma 58
1 unssi 109
1 annos (30 g) 116
100 g 385
1 kuppi 539

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Salami (Kuiva tai Kova)
Salami (Naudanliha)
Salami
Pehmeä Salami
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

Monijyväpretzel (Kova)
Parmesanjuusto (Kova)
Vuohenjuusto (Kova)
Täysjyvävehnäpasta (Kuiva)
Spagetti (Kuiva)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotivara Napolin Salami
Snellman Salami Snack
Dulano Salami Sticks Classic
Vemondo Gluten Free Pizza Salami
Kotivara Maukas Meetvursti
Kuljanka Poultry & Pork Salami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.