| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
2435 kJ
29%
582 kcal
Rasvaa
49,8g
71%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,219g
26%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,505g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
32,884g
Hiilihydraatit
24,07g
9%
Sokereita
2,73g
3%
Kuitua
9g
Proteiinia
19,33g
39%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
850mg
43%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (72%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
582
|
|
Rasva
49,8g
|
|
Hh
24,07g
|
|
Prot
19,33g
|
|
Kohteessa Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria) (100 g) on 582 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 15% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet:
Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
