| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 unssi (22 kokonaiset siemenet)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi (22 kokonaiset siemenet)
Energiaa
708 kJ
8%
169 kcal
Rasvaa
14,98g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,147g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,542g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,586g
Hiilihydraatit
5,47g
2%
Sokereita
1,39g
2%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
6,26g
13%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
211mg
11%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (74%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
169
|
|
Rasva
14,98g
|
|
Hh
5,47g
|
|
Prot
6,26g
|
|
Kohteessa Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty) (1 unssi (22 kokonaiset siemenet)) on 169 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 12% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Mantelit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
