Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi (22 kokonaiset siemenet)

Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi (22 kokonaiset siemenet)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
708 kJ
8%
169 kcal
Rasvaa
14,98g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,147g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,542g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,586g
Hiilihydraatit
5,47g
2%
Sokereita
1,39g
2%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
6,26g
13%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
211mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
8%
GDA:sta*
(169 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (74%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
169
Rasva
14,98g
Hh
5,47g
Prot
6,26g
Kohteessa Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty) (1 unssi (22 kokonaiset siemenet)) on 169 kaloria
Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 12% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 169
1 unssi (22 kokonaiset siemenet) 169
100 g 597
1 kuppi, kokonaiset jyvät 824

Samankaltaiset kohteet luokasta Mantelit:

Kuivapaahdetut Mantelit (ilman Suolaa)
Kaltatut Mantelit
Mantelit
Hunajapaahdetut Mantelit
  Näytä lisää kohteen Mantelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Pähkinäsekoitukset
Cashewpähkinät
Saksanpähkinät
Maapähkinät
Pekaanipähkinät
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Välipalat

Katso myös:

Kuivapaahdetut Cashewpähkinät
Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (Suolaa lisätty)
Kuivapaahdetut Macadamiapähkinät (Suolaa lisätty)
Kuivapaahdetut Pähkinäsekoitukset (myös Maapähkinä, Suolaa lisätty)
Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Taffel Manteli Merisuola
Urtekram Luomu Manteli
Albina Mandel Rökt
Salliselta Manteli-Rusina
Rainbow Manteli Natural
Milbona Mantelijuoma


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.