| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1669 kJ
20%
399 kcal
Rasvaa
18,08g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,177g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,579g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,684g
Hiilihydraatit
46,56g
18%
Sokereita
8,21g
9%
Kuitua
13,4g
Proteiinia
14,82g
30%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
470mg
23%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
399
|
|
Rasva
18,08g
|
|
Hh
46,56g
|
|
Prot
14,82g
|
|
Kohteessa Kuivat Kikherneet (Kypsennetty) (1 kuppi) on 399 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 46% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
