Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
783 kJ
9%
187 kcal
Rasvaa
18,29g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
16,221g
81%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,778g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,2g
Hiilihydraatit
6,7g
3%
Sokereita
2,08g
2%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
1,95g
4%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
154mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
9%
GDA:sta*
(187 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (83%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
187
Rasva
18,29g
Hh
6,7g
Prot
1,95g
Kohteessa Kuivattu Kookospähkinä (1 unssi) on 187 kaloria
Kalorien jakautuminen: 83% rasva, 13% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 187
100 g 660

Samankaltaiset kohteet luokasta Kookospähkinät:

Kookospähkinä
Kookosmaito
  Näytä lisää kohteen Kookospähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivattu Aprikoosi
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivattu Luumu
Kuivatut Karpalot
Kuivattu Omena
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Kuivattu Viikuna
Kuivattu Mango
Kuivattu Merilevä
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Santa Maria Light Coconut Milk
Valio Oddlygood Kaura & Kookos Maustamaton Gurtti
Foodin Luomu Kookosmaito
Santa Maria Light Coconut Milk
Fast Sports Nutrition Veg Crunchy Coconut
Kara Coconut Cream


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.