| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, siemenet paikallaan, lopputuloksena
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, siemenet paikallaan, lopputuloksena
Energiaa
1617 kJ
19%
386 kcal
Rasvaa
0,61g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,142g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,085g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,1g
Hiilihydraatit
102,85g
40%
Sokereita
61,39g
68%
Kuitua
11,4g
Proteiinia
3,51g
7%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1179mg
59%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (96%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (3%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
386
|
|
Rasva
0,61g
|
|
Hh
102,85g
|
|
Prot
3,51g
|
|
Kohteessa Kuivattu Luumu (1 kuppi, siemenet paikallaan, lopputuloksena) on 386 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 95% hh, 3% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Luumut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
