Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2073 kJ
25%
496 kcal
Rasvaa
1,85g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,287g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,316g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,687g
Hiilihydraatit
127,1g
49%
Sokereita
95,36g
106%
Kuitua
19,5g
Proteiinia
6,57g
13%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1353mg
68%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
25%
GDA:sta*
(496 cal)
25% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (92%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
496
Rasva
1,85g
Hh
127,1g
Prot
6,57g
Kohteessa Kuivattu Viikuna (1 kuppi) on 496 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 92% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viikuna 47
1 unssi 71
1 annos (50 g) 124
100 g 249
1 kuppi 496

Samankaltaiset kohteet luokasta Viikunat:

Viikunat
  Näytä lisää kohteen Viikunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivattu Aprikoosi
Kuivattu Omena
Kuivatut Karpalot
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivattu Luumu
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Pehmeät Viikunat
Pirkka Pehmeät Viikunat
Kakku (Gluteeniriisi ja Kuivatut Pavut)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Urtekram Pieni Viikuna
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

SportLife Nutrition Äidin Patukka Mustikka, Manteli & Viikuna
Milbona Greek Style Yogurt Fig
Cocoa Raakasuklaa-Viikuna
Salliselta Viikunoita
Rainbow Pehmeät Viikunat
Eldorado Pehmeät Kuivatut Viikunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.