| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
2050 kJ
25%
490 kcal
Rasvaa
30,75g
44%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,176g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,115g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
23,335g
Hiilihydraatit
43,85g
17%
Sokereita
-
Kuitua
37,7g
Proteiinia
15,62g
31%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
160mg
8%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (34%)
Rasvaa (54%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
490
|
|
Rasva
30,75g
|
|
Hh
43,85g
|
|
Prot
15,62g
|
|
Kohteessa Kuivatut Chiansiemenet (100 g) on 490 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 34% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
