Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
133 kJ
2%
32 kcal
Rasvaa
0,05g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,008g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,018g
Hiilihydraatit
6,58g
3%
Sokereita
0,03g
0%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
1,07g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
16mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
2%
GDA:sta*
(32 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
32
Rasva
0,05g
Hh
6,58g
Prot
1,07g
Kohteessa Kuskus (Kypsennetty) (1 unssi) on 32 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 85% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 32
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 96
100 g 112
1 kuppi 176
1 lb 508
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 591

Samankaltaiset ruoat:

Basmatiriisi (Kypsennetty)
Bulgur (Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
Palsternakka (Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Herneet (Säilyke, Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.