Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
632 kJ
8%
151 kcal
Rasvaa
3,96g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,748g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,76g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,212g
Hiilihydraatit
23,82g
9%
Sokereita
5,72g
6%
Kuitua
8g
Proteiinia
5,2g
10%
Natrium
466mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
307mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
8%
GDA:sta*
(151 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (62%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
151
Rasva
3,96g
Hh
23,82g
Prot
5,2g
Kohteessa Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat) (1 kuppi) on 151 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 63% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 23
1 annos (94 g) 76
100 g 81
1 kuppi 151

Samankaltaiset kohteet luokasta Sekavihannekset:

Sekavihannekset (Säilyke, Nesteet Valutettu)
Pakastetut Kasvikset
Sekavihannekset (Säilyke, Koko Sisältö)
  Näytä lisää kohteen Sekavihannekset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Lehtisalaatti
Porkkanat
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Pakasteherneet- ja Porkkanat
Maissi
Herneet (Kypsennetty)
Pavut (Vihreät)
Sipulit (Vihreät, Uudet)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Tuorekset Kesäkasvikset
Atria Pakistanilainen Vegan Pasanda
Atria Vegan Pasanda
IKEA Grönsakskaka
Pirkka Luomu Wokvihannessekoitus
Fazer Amica Paistettua Turskaa ja Limemarinoituja Kasviksia


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.