Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kypsennetyt Sinisimpukat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen
annosta kohti
% RI*
Energiaa
50 kJ
1%
12 kcal
Rasvaa
0,66g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,124g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,261g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,189g
Hiilihydraatit
0,35g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,1g
2%
Natrium
54mg
Kolesterolia
3mg
Kalium
27mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(12 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (51%)
 
Proteiinia (37%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
12
Rasva
0,66g
Hh
0,35g
Prot
1,1g
Kohteessa Kypsennetyt Sinisimpukat (1 keskikokoinen) on 12 kaloria
Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 12% hh, 37% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 8
1 keskikokoinen 12
1 iso 15
1 annos (85 g) 128
100 g 150
1 kuppi 225

Samankaltaiset kohteet luokasta Sinisimpukat:

Höyrytetyt Sinisimpukat
Sinisimpukat Tomaattikastikkeella
Sinisimpukat
  Näytä lisää kohteen Sinisimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Rapu
Mustekala
Katkarapu
Simpukat
Hummeri
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Pavut (Vihreät, Kypsennetyt)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Palsternakka (Kypsennetty)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.