Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lammas

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 1222 kJ
Kaloria 292 kcal
Proteiinia 24,32 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 20,77 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 8,756 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 8,747 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 1,497 g
Kolesterolia 96 mg
Kuitua 0 g
Natrium 394 mg
Kalium 307 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
15%
GDA:sta*
(292 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (66%)
 
Proteiinia (34%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
292
Rasva
20,77g
Hh
0g
Prot
24,32g
Kohteessa Lammas (100 g) on 292 kaloria
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 0% hh, 34% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 44
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 50
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 58
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 61
1 unssi, luuton, paistettu 83
1 annos (85 g) 248
100 g 292
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 391

Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas:

Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä)
Lampaanjauheliha
Lampaanpaisti
Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty)
  Näytä lisää kohteen Lammas ravintotietoja

Katso myös:

Lampaankyljys
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Lammaspihvit
Pirkka Karitsan Paahtopaisti
Deluxe Karitsanpaisti
Saarioinen Lammaspyörykät
Fazer Amica Mausteisia Lammaskaalikääryleitä
Pirkka Lammaskrakovanmakkara


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.