Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lammas

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1222 kJ
15%
292 kcal
Rasvaa
20,77g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,756g
44%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,747g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,497g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
24,32g
49%
Suola
0,98g
16%
Kolesterolia
96mg
Kalium
307mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
15%
GDA:sta*
(292 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (66%)
 
Proteiinia (34%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
292
Rasva
20,77g
Hh
0g
Prot
24,32g
Kohteessa Lammas (100 g) on 292 kaloria
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 0% hh, 34% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luuton, paistettu 83
1 annos (85 g) 248
100 g 292

Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas:

Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty)
Lampaanpaisti
Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä)
Lampaanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Lammas ravintotietoja

Katso myös:

Deluxe Lampaan Ulkofile
Eridanous Lammaspata
Grillimaisteri Lampaan Ulkofilee Yrtti-Valkosipuli
Lampaankyljys
Pirkka Karitsan Paahtopaisti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Savulammas Paisti
Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha
Vataja Karitsan Paahtopaistileike
Vataja Lammashyytelö
Vataja Savulammaspaisti Pala
Chef Wotkin's Lampurinnakki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.