| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (112 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
Energiaa
946 kJ
11%
226 kcal
Rasvaa
17,55g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,669g
38%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,186g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,302g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
15,86g
32%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
68mg
Kalium
184mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (71%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
226
|
|
Rasva
17,55g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
15,86g
|
|
Kohteessa Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty) (1 pieni) on 226 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 0% hh, 29% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita |
53 |
|
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
57 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) |
63 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) |
72 |
|
1 unssi, luuton, paistettu |
89 |
|
1 pieni (112 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
226 |
|
100 g |
314 |
|
1 keskikokoinen (170 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
342 |
|
1 annos (109 g) |
342 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
421 |
|
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
455 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Lampaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
