| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)
Energiaa
263 kJ
3%
63 kcal
Rasvaa
4,87g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,13g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,996g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,362g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
4,41g
9%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
19mg
Kalium
51mg
3%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (71%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
63
|
|
Rasva
4,87g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
4,41g
|
|
Kohteessa Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty) (1 unssi, luuton) on 63 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 0% hh, 29% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita |
53 |
|
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
57 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) |
63 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) |
72 |
|
1 unssi, luuton, paistettu |
89 |
|
1 pieni (112 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
226 |
|
100 g |
314 |
|
1 annos (109 g) |
342 |
|
1 keskikokoinen (170 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
342 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
421 |
|
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
455 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Lampaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
