Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (112 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)
Energiaa
468 kJ
6%
112 kcal
Rasvaa
5,45g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,005g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,279g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,414g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
14,65g
29%
Suola
0,52g
9%
Kolesterolia
48mg
Kalium
170mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (54%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
112
|
|
Rasva
5,45g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
14,65g
|
Kohteessa Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä) (1 pieni) on 112 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 0% hh, 54% prot. |
Yleiset annoskoot:
Annoskoko |
Kaloria |
1 pieni (112 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) |
112 |
1 keskikokoinen (170 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) |
168 |
1 annos (78 g) |
168 |
100 g |
215 |
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) |
224 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Lampaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.