| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)
Energiaa
936 kJ
11%
224 kcal
Rasvaa
10,9g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,011g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,557g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,828g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,3g
59%
Suola
1,05g
17%
Kolesterolia
97mg
Kalium
340mg
17%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (54%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
224
|
|
Rasva
10,9g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
29,3g
|
|
Kohteessa Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä) (1 iso) on 224 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 0% hh, 54% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 pieni (112 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) |
112 |
|
1 keskikokoinen (170 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) |
168 |
|
1 annos (78 g) |
168 |
|
100 g |
215 |
|
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) |
224 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Lampaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
