Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lampaanpaisti

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 1113 kJ
Kaloria 266 kcal
Proteiinia 23,93 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 18,15 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 7,633 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 7,533 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 1,394 g
Kolesterolia 92 mg
Kuitua 0 g
Natrium 228 mg
Kalium 281 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
13%
GDA:sta*
(266 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (37%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
266
Rasva
18,15g
Hh
0g
Prot
23,93g
Kohteessa Lampaanpaisti (100 g) on 266 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 0% hh, 37% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 7,5 cm halkaisija x 0,3 cm) 37
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 45
1 kuutiotuuma, luuton 45
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 53
1 unssi, luineen (luut poistettu) 56
1 keskikokoinen leike (n. 7,5 cm halkaisija x 0,6 cm) 74
1 unssi, luuton 75
1 paksu leike (n. 7,5 cm halkaisija x 1 cm) 112
1 annos (85 g) 226
100 g 266
1 kuppi, kuutioitu 356

Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas:

Lammas
Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty)
Lampaanjauheliha
Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä)
  Näytä lisää kohteen Lammas ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Lammaspyörykät
Pirkka Lammaskrakovanmakkara
Huhtahyvät Savulammaspaisti
Eridanous Lammaspata
Grillimaisteri Lampaan Ulkofilee Yrtti-Valkosipuli
Fazer Amica Yrttiset Karitsamurekepihvit


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.