Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (85 g)

Lampaanpaisti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (85 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
946 kJ
11%
226 kcal
Rasvaa
15,43g
22%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,488g
32%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,403g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,185g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,34g
41%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
78mg
Kalium
239mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(226 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (37%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
226
Rasva
15,43g
Hh
0g
Prot
20,34g
Kohteessa Lampaanpaisti (1 annos) on 226 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 0% hh, 37% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 7,5 cm halkaisija x 0,3 cm) 37
1 paksu leike (n. 7,5 cm halkaisija x 1 cm) 112
1 annos (85 g) 226
100 g 266

Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas:

Lammas
Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä)
Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty)
Lampaanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Lammas ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha
Wursti Yrtti-Valkosipuli Raakamakkara
Vataja Rosvolammaspaisti
Chef Wotkin's Lampurinnakki
Grillimaisteri Karitsan Burgerpihvi
Vataja Lammashyytelö


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.