| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)
Energiaa
1379 kJ
16%
330 kcal
Rasvaa
11,43g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,655g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,409g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,31g
Hiilihydraatit
35,43g
14%
Sokereita
5,6g
6%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
20,89g
42%
Suola
1,87g
31%
Kolesterolia
52mg
Kalium
379mg
19%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
330
|
|
Rasva
11,43g
|
|
Hh
35,43g
|
|
Prot
20,89g
|
|
Kohteessa Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla (1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)) on 330 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 43% hh, 25% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
